|
|
|
Wasze pytania ...
M�j ojciec nadu�ywa alkoholu. Gdy moja mama zadzwoni�a do Poradni Odwykowej w naszym mie�cie osoba, z kt�r� rozmawia�a powiedzia�a jej, �e ona te� powinna zapisa� si� na wizyt�. Dlaczego? Prawd� m�wi�c, mam do�� obwiniania mojej mamy za picie ojca. Przecie� to on jest alkoholikiem i to on powinien si� leczy�, a nie moja mama.
Odpowied�: Propozycja, aby Twoja mama podj�a leczenie w poradni odwykowej nie �wiadczy o tym, �e kto� my�li i� ona odpowiada za picie m�a. Je�li w rodzinie jedna osoba pije na�ogowo alkohol cierpi� wszyscy jej cz�onkowie: gromadz� si� przykre uczucia: bezradno��, z�o��, poczucie krzywdy, z kt�rymi trudno sobie poradzi�. Twoja mama zapewne przez lata podejmowa�a pr�by kontrolowania ojca, za�atwia�a za niego wszystkie sprawy, pr�bowa�a ratowa� jego prac�, dobre imi�, pomaga�a pijanemu k�a�� si� do ��ka, itp. By� mo�e przesta�a zajmowa� si� swoimi sprawami, bo tak bardzo absorbuj�cy jest alkoholik. Mo�e to dobry moment, aby zacz�a �y� w�asnym �yciem, aby jej �ycie przesta�o koncentrowa� si� wok� picia m�a. W�a�nie, dlatego �ony alkoholik�w s� zapraszane na terapi�, nikt nie chce ich zmienia� po to, aby by�y lepszymi �onami: "bo wtedy on przestanie pi�". Nie musisz mie� takich obaw. Poza tym, w poradni odykowej mo�na pozna� najbardziej skutczne metody motywowania alkoholika do podj�cia leczenia.
Dobre rady ...
Cz�owiek odporny psychicznie powinien potrafi� pom�c sobie sam...
To bardzo popularne i szkodliwe przekonanie. Doprowadza do tego, �e niekt�re osoby latami pr�buj� nieskutecznie poradzi� sobie z powa�nymi problemami, chocia� mog� zwr�ci� si� o pomoc do specjalisty. Je�li przez wiele miesi�cy, a nawet lat nie udaje nam si� rozwi�za� jakiego� problemu (poprawi� kontakt�w z lud�mi, utrzyma� posady, uzdrowi� sytuacji domowej, itp.) a nawet on si� zaostrza mo�emy za�o�y�, �e w dalszym ci�gu r�wnie� sami nie pomo�emy. Cz�owiek dojrza�y szuka najskuteczniejszych sposob�w rozwi�zania problem�w. W przypadku wielu problem�w osobistych w�a�nie zwr�cenie si� do psychologa jest takim najskuteczniejszym sposobem. Skorzystanie z pomocy nie jest zatem wyrazem s�abo�ci, ale odwrotnie: dojrza�o�ci oraz racjonalnego post�powania.
Nigdy nie opowiedzia�abym o swoim problemie obcej osobie, to bardzo wstydliwe...
Owszem, na pocz�tku wizyta u specjalisty mo�e by� trudna. Jednak, pami�taj o tym, �e m�wisz tylko to, co chcesz powiedzie�. Nikt nie b�dzie Ci� przes�uchiwa� ani wymusza� intymnych zwierze�. Sam(a) ustalasz granice otwarto�ci. W miar� trwania kontaktu z terapeut� m�wienie o sobie staje si� coraz �atwiejsze, a nawet z niecierpliwo�ci� czekamy na kolejne wizyty. Nie ma nic z�ego w opowiadaniu o sobie i swojej rodzinie innym ludziom, nawt je�li w domu lub gdzie indziej s�ysza�e(a)�, �e nie powinno si� tego robi�. Je�li m�wienie o sobie terapeucie wydaje Ci si� szczeg�lnie trudne pami�taj o najwa�niejszej rzeczy: pokonuj�c t� trudno�� robisz to dla siebie, robisz to, aby rozwi�za� swoje problemy (jakiekolwiek by one by�y) i lepiej radzi� sobie w �yciu. Warto si� zdecydowa�.
Moje problemy s� zbyt b�ahe, aby zawraca� nimi komu� g�ow�...
Paradoksalnie, takie przekonanie cz�sto maj� osoby, kt�rych problemy s� bardzo powa�ne. Generalnie ka�dy problem, kt�ry powoduje dyskomfort w �yciu jest warty uwagi. Na pewno nie zostaniesz potraktowana(y) niepowa�nie.
Nie potrzebuj� korzysta� z pomocy terapeuty, poniewa� mam kilka kole�anek, mog� si� wygada� i zapyta� o rad�...
Terapeuta nie pe�ni roli kolegi i powiernika, a kole�anka nawet najlepsza, nie spe�ni roli terapeutki. Celem relacji terapeutycznej jest taka zmiana w kliencie, aby poprawi�o si� jego funkcjonowanie. Terapeuta (nie koledzy) dysponuje specyficznymi umiej�tno�ciami i mo�e towarzyszy� swojemu klientowi w dochodzeniu do po��danej przez niego zmiany.
By�am ju� raz u psychologa i to mi nic nie da�o...
I nie mog�o da� wiele. Jednorazowa wizyta zwykle nie przynosi efekt�w. Je�li chcesz dokona� w swoim �yciu pozytywnych zmian przy pomocy terapeuty nastaw si� na wiele spotka�. Bardzo wa�na jest ich regularno��. Dopiero po kilku wizytach mo�esz si� zorientowa�, czy spotkania z danym terapeut� Ci odpowiadaj� i zacz�� dostrzega� szans� na rozwi�zanie swoich problem�w.
|
|
|
